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韧带损伤不要慌,正确急救帮你忙

2018-01-19 10:39:50 阅读:1757次 来源:云南骨科医院 咨询专家
导读: 在平时的生活和运动中都可能会出现一些以外受伤的情况,其中韧带损伤就是比较常见的一种了,当出现韧带损伤以后朋友们就要注意不要慌张,应该立刻做出正确的急救,这样能够帮助朋友们缓解韧带损伤的痛苦,这样就能够在久以前先进行一次治疗,对韧带损伤的患者朋友们很重要,请大家来看韧带损伤的急救方法吧。


在平时的生活和运动中都可能会出现一些以外受伤的情况,其中韧带损伤就是比较常见的一种了,当出现韧带损伤以后朋友们就要注意不要慌张,应该立刻做出正确的急救,这样能够帮助朋友们缓解韧带损伤的痛苦,这样就能够在久以前先进行一次治疗,对韧带损伤的患者朋友们很重要,请大家来看韧带损伤的急救方法吧。

发现韧带损伤后应该立即停止活动,以减少出血,不要让受伤的关节再负重。

扭伤冷敷

1、冷敷法

韧带损伤急救要使用冷敷法。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

压迫法

2、压迫法

韧带损伤急救可以使用压迫法,盖绷带加压包扎防止肿胀。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。

扭伤热敷

3.损伤内出血停止后热敷

经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。

4、抬高患肢

韧带损伤的患者应该抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流,防止韧带损伤病情加重。

对于没有治愈韧带损伤的患者,只能正常的行走不能过度过量的活动和跑步,也不能过多的弯曲关节,以免造成韧带的松驰。平时多平躺,不要过度过多活动和弯曲关节。平时多补充维生素和蛋白质。

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