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[预防保健] 中老年如何保护膝盖
来源：未知 阅读4040次
导读：人们在做身体活动时，尤其是中老年人在活动膝关节时会发出叭叭的响声，这是关节肌腱滑动时发出的响声，是膝关节老化的信号。如果响的同时还伴有疼痛，应尽快到医院检查。 如何才能有效地做好膝关节的保护呢?平时应注意以下几…
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[病理原因] 什么才是引发肩周炎的主要因素呢？
来源：未知 阅读3430次
导读：肩周炎主要可分为两种，一种是原发性，一种是继发性。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的…
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[预防保健] 中老年人做哪些运动有助膝关节健康？
来源：未知 阅读3325次
导读：人到老年，身体处于衰退时期，关节逐渐出现退化，退行性膝关节炎是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的，以膝部关节软骨变性，关节软骨面反应性增生，骨刺形成为主要病理表现。临床上以中老年人发病多见，特别…
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[预防保健] 中老年该如何保护膝盖
来源：未知 阅读3098次
导读：人们在做身体活动时，尤其是中老年人在活动膝关节时会发出叭叭的响声，这是关节肌腱滑动时发出的响声，是膝关节老化的信号。如果响的同时还伴有疼痛，应尽快到医院检查。 如何才能有效地做好膝关节的保护呢?平时应注意以下几…
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[预防保健] 远离骨关节炎痛楚的十大诀窍
来源：未知 阅读2653次
导读：骨关节炎又被称为退行性关节炎，是一种常见的老年骨科疾病，该炎症经常出现在人体负重关节，如腰椎、髋关节、膝关节和踝关节等。其实骨关节炎的发生并非必然，我们完全可以通过一些有效措施对其进行预防。 如何有效预防骨关节…
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[预防保健] 预防膝关节炎的方法有哪些？
来源：未知 阅读3628次
导读：在我们的生活中，膝关节炎是影响很严重的一类关节疾病，给我们造成了严重的困扰，因此，我们一定及早的采取一些预防措施，以免膝关节炎影响我们的生活。 预防膝关节炎的方法有哪些? 1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的…
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[预防保健] 预防关节炎要选择什么方法好？
来源：未知 阅读2675次
导读：关节炎是现代生活的高发病，让患者非常的痛苦。关节炎对我们的危害是很大的，尤其是在出现后会给生活带来诸多不便和烦恼，所以越来越多人开始重视关节炎的预防。 预防关节炎要选择什么方法好? 一、有合理的生活和工作方式：…
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[预防保健] 预防骨关节炎的有效方法是什么？
来源：未知 阅读2785次
导读：骨关节炎又名退行性骨关节炎，是一种慢性骨关节疾病，常见的症状为多关节发
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[预防保健] 膝关节要“省着点”用!
来源：未知 阅读2763次
导读：在很多人看来，生命在于运动，但不合理的运动和生活方式不但不会给人们带来健康，还会伤及人们的关节。 膝关节要省着点用! 人的骨关节好比是汽车轮胎，时间久了，负载过大，磨损过多。如果运动不当，加上不注意保养，骨关节…
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[病理原因] 老年肩周炎病因
来源：未知 阅读3173次
导读：肩周炎又被称为五十肩，因为患者多为五十岁左右的中老年人。随着年龄的不断增长，人的内分泌会发生一些变化，血管也有可能发生硬化，而肩周炎的出现与这些因素紧密相连，当然，除此之外，肩周炎还可能是由日积月累的不良生活习…
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[预防保健] 膝关节炎患者适合做哪些运动？
来源：未知 阅读3381次
导读：膝关节骨关节炎(简称膝关节炎)，这种疾病由于常伴有关节软骨发生退行性变，并在关节边缘有骨赘形成，故俗称膝关节骨质增生。其主要临床表现为疼痛，常在关节负重时，如上下楼时或下蹲起立时髋、膝关节感觉酸痛胀等。疾病后期…
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[病理原因] 教您全面了解肩周炎
来源：未知 阅读2742次
导读：简单讲肩周炎就是肩关节周围发生了无菌性炎症，故称肩周炎。西医认为，此病是由于肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑膜囊发生了慢性非特异性炎症所致。 肩周炎的发病机理很复杂。简单讲肩周炎就是肩关节周围发生了无菌性炎症，故…
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[预防保健] 膝关节骨性关节炎应避免做四种运动
来源：未知 阅读3226次
导读：膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人;可单侧发病，也可双侧发
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[预防保健] 膝关节不好能打太极拳吗？
来源：未知 阅读3146次
导读：随着年龄增长，老年人膝关节产生退行性变化，膝关节如长期处于紧张和负重状态，膝关节负重过大，引起膝关节疼痛，加速关节软骨的磨损。因此锻炼一定要适度，应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要下蹲，如果…
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[预防保健] 膝关节病会让人少活10～20年!
来源：未知 阅读3073次
导读：众所周知，疼痛、肿胀、功能受限及畸形是膝关节疾病的常见症状，似乎与寿命无关，于是许多老年人对膝关节病不给予足够重视，认为这是受罪的病，不当吃不当喝，疼痛了就吃点止痛药、贴贴膏药或做做理疗顶顶，也不会影响寿命。 …
