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[预防保健] 老年人腰肌劳损的体育锻炼
来源：未知 阅读2280次
导读：老年人对腰肌劳损可能不奇怪,因为很多人受到过或正在经历后背、腰部的疼痛。去医院吧,查不出什么毛病,站着或坐着很长一段时间腰部就酸胀、疼痛,或早晨起来,天气寒冷潮湿,疼痛加重,有时疼痛会辐射到臀部、大腿外侧和上肢…
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[预防保健] 教你如何应对腰肌劳损
来源：未知 阅读2224次
导读：随着电脑办公的普及,许多白领面对电脑时间长,长时间伏案工作或不正确的姿势对一部分人出现腰部肌肉酸胀、疼痛。严重的还会出现站不住，这称为腰肌劳损。 慢性腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致…
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[预防保健] 为什么白领阶层易发颈肩腰腿痛？
来源：未知 阅读3624次
导读：整天呆在空调办公室一族出门有车，出汗不多,在这人造低温环境下,人的身体湿度较高,传热速度的加快，消耗的身体的能量,导致人的体温调节、免疫功能紊乱,许多人表现为腰酸胀。 所以，办公一族应采取简单易行的方法，将夏日…
