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如何缓解骨刺疼痛

阅读:4690次 来源:云南中德骨科医院 咨询专家
导读:骨刺给患者带来疼痛,让很多患者痛苦不已,想要缓解骨刺疼痛怎么做呢?如何缓解骨刺疼痛?

骨刺1

什么叫骨刺?

骨刺,学术名词为骨疣 ( Bone Spur ),不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

骨刺常会发生在脚跟部或颈部。骨刺的产生会让患处疼痛不已,并且持续性很强,尤其脚跟部骨刺,有时会令患者疼得无法行走。由于,骨刺具有再生性,故在骨刺的治疗中多采用保守治疗,万不得已才会采取手术治疗。》》》怀疑自己长了骨刺?点击咨询在线专家。

因此,很多患者常年饱受骨刺造成的疼痛中,不容易解脱。现在我们就为您传授几个适合家庭缓解疼痛的小妙方,您不妨可以尝试一下。

缓解足跟骨刺疼痛的小妙方

穿平底鞋 垫软鞋垫

由于骨刺一般长在脚跟上居多,所以选择一双舒适的鞋子很重要。为了避免脚部疼痛,患者可选用橡胶底的平底鞋,这种鞋子虽然不一定好看,但穿着舒适;为了让脚部更舒适,还可以选择在鞋中垫上软垫,并在软垫骨刺相应的部位挖一个洞,可减轻骨刺对周围的压迫;此外,还可以在脚跟加护垫,以减轻患者的疼痛。

热敷患处 按摩泡脚

如果患者骨刺发作疼痛比较厉害时,可选用亚麻仁敷袋,在患处热敷;还可轮流用热水和冷水泡脚,或用冰按摩脚底,这些方法都对减轻症状和疼痛大有益处。

运动减肥 骑车代步

肥胖可是引发骨刺的重要原因之一,因此对于体形肥胖的患者,一定要先降低体重,以减轻对骨骼的压迫;另外,为了缓解疼痛,您外出可以以骑车等取代走路,既达到了锻炼的目的,又不会伤及患处。》》》长了骨刺怎么治疗?点击咨询在线专家

骨刺

跟骨刺常因为慢性损伤增生或退行性变引起,可以局部理疗结合药物治疗,必要时可以小针刀或手术等治疗建议饮食清淡适量补钙,注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用利用一些膏药来缓解。

温馨提示:骨刺疼痛难忍时,可到正规的医院进行镇痛的注射。如病情反复发作、不能缓解,要针对骨刺进行处理,只能采用有创的方法解决(小针刀、手术切除)。想咨询更多关于骨刺的问题,可以拨打云南中德骨科医院的电话:0871-65311120或QQ咨询在线专家:2608203832。


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