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云南(中德)骨科医院 > 标签:“腰肌劳损的常识” 共 2
  • [病理原因] 腰肌劳损的常识

    发布时间:2015-09-01
    导读:对于腰肌劳损大家可能都有听说过,这属于慢性损伤疾病,平时的毕竟康德生活方式也会造成,所以作为年轻人在平时要能够预防,不要人还年轻就患上这样那样的老年疾病。
    标签:腰肌劳损的常识
  • [预防保健] 如何缓解腰肌劳损的常识

    发布时间:2013-12-19
    导读:加强锻炼缓解腰肌劳损,长时间的伏案工作及学习人员,应该每隔一个小时起来伸伸腰、捶捶背做做运动,以下为大家介绍几种按摩方法。 ①捏:脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次…
    标签:缓解腰肌劳损的常识
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