您好,欢迎来到云南中德骨科医院官方网站!紧急情况可拨打急救电话:0871-65311120    投诉及建议电话:021-64783058   13381990709
云南(中德)骨科医院 > 脊柱科 > 脊柱畸形 > 预防保健 > 坐太直不利于保护脊柱健康

坐太直不利于保护脊柱健康

阅读:2496次 来源:未知 咨询专家
导读: 最近有一项新发现,即坐得太直对脊柱不利,云南骨科医院放射线科室通过核磁共振成像技术发现,坐得笔直,会造成脊椎过度疲劳,使神经受到牵制,从而导致背部慢性疼痛。 云南骨科医院专家认为,对于需要长期保持坐姿的人而言,如果坐得笔直,脊椎会被拉紧,连

较近有一项新发现,即坐得太直对脊柱不利,云南中德骨科医院放射线科室通过核磁共振成像技术发现,坐得笔直,会造成脊椎过度疲劳,使神经受到牵制,从而导致背部慢性疼痛。

云南中德骨科医院专家认为,对于需要长期保持坐姿的人而言,如果坐得笔直,脊椎会被拉紧,连带的肌肉和韧带也会被拉紧,时间过长就会引起疼痛、发育畸形和慢性疾病。采用较适合的135度角是利于脊柱健康的,但这实行起来不太容易。

对此,云南中德骨科医院专家建议, 135度角的确不太好把握,因此,倒不必刻意追求,只要在坐着时尽量满足人体的正常生理曲线,即颈椎向前,胸椎向后,腰椎向前,身体稍稍向后顷让肩部靠在座椅背上,将空出的腰部垫个软垫,身体感觉舒适即可。需要注意的是,即使是这种较合理的姿势,也不要保持很长时间,否则还会对脊柱造成伤害。

如你转载或引用本文,请标注转自:「云南(中德)骨科医院」 http://www.ynsgkyy.com/ 原创文章原文分享地址:http://www.ynsgkyy.com/jizhu/jzjx/yfbj/article/show-1476.html,转载请注明出处
网络预约返回首页

就医指南

地址:

客服热线:

在线时间:周一~周日08:00-23:00

查看详情:点击查看全部

  
关于云骨 | 就医指南 | 官方微博 | 专家团队 | 视频中心 | 在线咨询 | 返回首页

Copyright © 2006 - 2016 云南(中德)骨科医院 版权所有 (昆)医广【2023】第08-15-0129号    滇ICP备13006732号

联系地址:云南省昆明市昌宏路与广福路交汇口   联系电话:0871-65311120  咨询 Q Q:2608203832

注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿转载。

线