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云南(中德)骨科医院 > 标签：“预防” 共 319个
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[预防保健] 上班怎样有效预防腰痛
发布时间：2015-07-31
导读：很多年轻人都有腰痛的症状，在上班期间，一天坐在电脑面前一坐就是8个多小时，这对于腰部的伤害是很大的，长时间腰椎间盘受到压迫，有没有得到活动放松，时间久了，就很容易引起腰痛，左后检查发现自己竟然的了老年病，腰椎间…
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[预防保健] 产后如何预防腰痛
发布时间：2015-07-31
导读：很多女人在妊娠期以及产后都会有腰痛的症状，我们总说做妈妈是女人一生中最幸福的事情之一，但这也会伴随着一些患病的隐患，很多产妇在生产完之后就会感到腰痛。对于这样的情况，产妇自己要多注意，因为很多时候是由于自己不留…
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[预防保健] 预防股骨头坏死要注意激素使用
发布时间：2015-07-30
导读：我们知道股骨头坏死的主要病因是外伤、激素、酒精。因此在平时要预防股骨头坏死，就要注意激素的合理使用了。
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[预防保健] 老年人如何预防半月板损伤
发布时间：2015-07-28
导读：半月板是膝关节部位的重要组织，对膝关节有一定的保护作用，如果半月板发生损伤了，就会影响到膝关节的正常生理功能，可出现行走、活动困难等。因此在日常生活工作中必须要积极预防半月板损伤，尤其是老年人。
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[预防保健] 电脑族预防腰椎间盘突出如何做
发布时间：2015-07-28
导读：年轻人原本是身体最健朗的，但是由于现在生活方式，很多的年轻人都患上了老年人才会的的疾病，这其中最多的要数腰椎间盘突出。由于现在是一个电子信息主宰的时代，几乎所有的事情都可以而且需要用电脑完成，这给我们带来了很大…
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[预防保健] 教你如何预防脊柱病变
发布时间：2015-07-23
导读：现代的职业病真不少，其中就有今天我们所说的脊柱病。对于脊柱，它是撑起我们整个生命的骨架，它的重要性是我们可想而知的，但是，在生活中，往往是重要的，我们却总在有意无意之中伤害了它，最典型的，就要数坐在办公桌前的白…
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[预防保健] 怎么做能更好的预防类风湿
发布时间：2015-07-23
导读：生活中，温度的变化容易引起类风湿，尤其是对一些中老年人。患病后，可出现关节疼痛、肿胀等影响，因此在平时要积极做好预防工作才行。下面就让我们一起来了解下怎么做能更好的预防类风湿。
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[预防保健] 慢步预防颈椎病
发布时间：2015-07-21
导读：如果说治疗费钱，做运动懒惰，那么你可以选择出去慢步走，这也是对身体极佳的一种运动，对于颈椎病也是很有帮助的。很多人都是开始的时候根本不在意，觉得自己很健朗，身体各方面都是很好的，结果却在日常生活中慢慢丢失了自己…
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[预防保健] 长期伏案，教你预防颈椎病
发布时间：2015-07-21
导读：我们都有体会，就是长时间的低着头，颈部就会特别的酸胀，这样是很容易造成颈椎病的，现在我们有很多的工作都是会造成颈椎病，因此现代的颈椎病又被叫做职业病，的确，像现在很多的病多会造成颈椎病，比如公司职员、编辑、写作…
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[预防保健] 颈椎病预防从日常做起
发布时间：2015-07-21
导读：如果那还天真的以为颈椎病是老年人才会得的，那么你就错了，对于颈椎病，大家都不会陌生，也许自己身边就有人颈椎痛，颈部僵硬等，从前这个病一般只有老年人才会患，但是如今却并非是这样，颈椎病已经逐渐年轻化，并且已经成为…
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[预防保健] 预防骨质增生你该怎么做
发布时间：2015-07-21
导读：如果我们你这世上什么最重要，你也许会说金钱、地位、权利等等，可是我要说的是，生命最重要、健康最重要，如果没有了健康、甚至没有了生命，那又将如何去享受自己追求的金钱物欲，所以每个人无论贫穷还是富裕、是平民、百姓还…
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[预防保健] 经常使用拇指的该如何预防腱鞘炎
发布时间：2015-07-21
导读：腱鞘炎多发生在经常使用拇指的人身上，这是因为经常使用拇指，造成手腕部腱鞘的摩擦，时间久了就容易发炎引起腱鞘炎。而腱鞘炎所造成的影响是很大的，他们希望能预防，避免危害自身健康。接下来我们一起来看看经常使用拇指的该…
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[预防保健] 腰椎间盘突出预防4步走
发布时间：2015-07-20
导读：如果你是一个会爱护自己的人，我相信腰椎间盘突出不会光顾你，如果你知道腰椎间盘突出会带给你不尽的痛苦，你一定不会如此的疏忽让这个病魔缠上身，如果你理解了腰部对于自己的重要性，你绝计不会任由病情吞噬自己的健康。大部…
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[预防保健] 老人怎么预防半月板损伤
发布时间：2015-07-17
导读：老人由于年龄大、骨骼功能退化的原因，很容易出现许多的关节疾病。如果不注意保健，比如摔倒或者受到暴力等，都可能导致膝关节半月板出现损伤的现象。而一旦半月板损伤了，就会影响到正常的行走、活动。因此老人要学会预防半月…
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[预防保健] 生活中要怎么预防网球肘
发布时间：2015-07-14
导读：长期反复活动的人都要重视网球肘，这种疾病会使得患者在刚活动时做某一动作觉得肘外侧疼，如果不及时休息或者及早治疗，会逐渐变成持续性的疼痛，给日常的影响是巨大的，因此生活中要积极预防网球肘。
