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云南(中德)骨科医院 > 标签：“预防” 共 319个
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[预防保健] 腰椎间盘突如何来预防
发布时间：2015-08-20
导读：对于腰椎间盘突出大家都并不陌生了，一旦患上总是给病患带来难以言说的痛苦，作为年轻人，拥有较好的体魄，但是这并不意味着不会患腰椎间盘突出，所以要注意进行预防，避免患上病之后危害身体。
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[预防保健] 如何运动可预防半月板损伤
发布时间：2015-08-19
导读：如何运动可预防半月板损伤？半月板损伤多是因为长期运动，导致运动劳损而引起的，因此大家在平时要注意合理运动，要避免过度劳累。合理的运动不仅能健身健体，而且对于一些疾病的预防也是很有重要的，比如预防半月板损伤。那么…
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[预防保健] 腰肌劳损的预防如何做
发布时间：2015-08-18
导读：腰肌劳损也许大家都不陌生了，这在现代社会已经成为了一种高发疾病，也备受关注。腰肌劳损很大的程度上正是由于平时不注意预防就会慢慢地引发，所以，从预防上做起是做好的。
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[预防保健] 预防椎管狭窄怎么办
发布时间：2015-08-17
导读：椎管狭窄的危害极大，很多患上腰椎管狭窄的人不仅承受着身体上的伤害，还承受着很大的心理压力，担心自己的病是否会导致这样那样的情况。随着人年龄的增长，身体机能退化无法避免，会得腰椎管狭窄，但是现在很多年轻人也会患上…
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[预防保健] 腰椎管狭窄的预防办法有哪些
发布时间：2015-08-17
导读：腰椎管狭窄是比较常见的骨科类疾病，尤其是在上里年纪之后更容易出现吧这样的症状，但是在今天，很多只有老年人才会患上的疾病，很多年轻人也会患，原因就在于年轻人现在的工作方式使得很多人都是患此病。所以，这个病是需要预…
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[预防保健] 怎样来预防强直性脊柱炎
发布时间：2015-08-13
导读：说到强直性脊柱炎总会让人心里害怕，这不是一般的病，也没有办法根治，这个病属于风湿病的范畴，通常都和遗传、感染、免疫等多种因素密不可分。在男性中，此病发病率远远高于女性，尤其以中年男性最为多发。多于这个疾病，一旦…
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[预防保健] 女性如何预防膝关节炎
发布时间：2015-08-13
导读：女性如何预防膝关节炎？据了解，女性患有膝关节炎的几率要高于男性，这与女性的生活习惯等有关系。我们知道膝关节炎对膝部的影响是很大的，需要积极预防才好。那么，女性如何预防膝关节炎呢？
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[预防保健] 怎样预防颈椎骨刺
发布时间：2015-08-12
导读：骨刺是比较常见的，很多人以为这是一种病而忧心忡忡，其实对于颈椎骨质增生是有好有坏的，只有发展成病理性的才需要进行治疗。在生活中，有很多坏习惯会影响到颈椎骨质增生，所以平时只要大家多提高注意，年轻人一般是不会患颈…
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[预防保健] 预防腰椎间盘突出从年轻时做起
发布时间：2015-08-10
导读：如果大家还以为只有老年人才会患上腰椎间盘突出那就错了，在以前确实是老年人才容易患这个病，但是在信息时代的现代社会，腰椎间盘突出已经不再只是老年人专属的病了，下载腰椎间盘突出已经在逐步的年轻化，且的这个病的人越来…
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[预防保健] 预防肩周炎避免疾病危害健康
发布时间：2015-08-10
导读：肩周炎的发病因素很多，肩关节的退行性改变是主要的原因，如果能够做好日常的护理保健，就能很好的预防肩周炎的发病率。下面我们一起来看看预防肩周炎的方法，以避免疾病危害自己的健康安全。
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[预防保健] 腰椎骨质增生预防理疗怎么做
发布时间：2015-08-06
导读：每个人都经历一个由生长、发育、成熟、进而衰老的过程，衰老有普遍性、内因性、进行性和退化性四个特点。在衰老的过程中，机体内各种功能和结构都发生退化性改变，体内平衡状态日趋破坏，导致储备力减少、适应力减退、抵抗力下…
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[预防保健] 腰椎骨质增生预防理疗
发布时间：2015-08-06
导读：每个人都经历一个由生长、发育、成熟、进而衰老的过程，衰老有普遍性、内因性、进行性和退化性四个特点。在衰老的过程中，机体内各种功能和结构都发生退化性改变，体内平衡状态日趋破坏，导致储备力减少、适应力减退、抵抗力下…
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[预防保健] 运动锻炼预防网球肘
发布时间：2015-08-04
导读：运动不当容易引起网球肘，而如果适当、合理的运动，对于网球肘的预防和护理都是非常有用的。下面让我们一起来看看运动锻炼预防网球肘的知识。
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[预防保健] 腰椎间盘突出如何真正有效的可以预防
发布时间：2015-08-03
导读：腰椎间盘突出这种慢性骨科疾病让人畏惧，跟让人头痛，一旦患上这种疾病，要忍受的不仅仅是身体上的无限折磨，还有心理上的煎熬，大多数人都会在不知不觉中就患上了这个疾病，不可不说是倒霉，但是，如何才可以真正的有效的预防…
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[预防保健] 练习瑜伽预防腰椎间盘突出
发布时间：2015-07-31
导读：瑜伽是一种很不错的锻炼方式，现在瑜伽大受欢迎，也正是由于这个运动可以对身体起到很好的锻炼，而且自己可以在家进行。练习瑜伽，对于北部的即溶有很好的锻炼拉伸，可以充分的放松身体各个部分，从而引发腰椎间盘突出。瑜伽姿…
